Psychologische flexibiliteit is het vermogen om op een flexibele manier om te gaan met obstakels die je tegenkomt, zodat je kunt blijven investeren de dingen die belangrijk voor je zijn. De Flexibiliteits Index Test (FIT-60) is een vragenlijst die de zes verschillende ACT-vaardigheden (acceptatie, defusie, zelf als context, hier en nu, waarden en toegewijd handelen) en daarmee ook de totale psychologische flexibiliteit van een persoon in kaart kan brengen. De FIT-60 is goed te gebruiken als instrument waarmee de richting van een ACT‐therapie kan worden bepaald alsook welke processen extra aandacht vereisen. Tevens is het instrument goed inzetbaar om de vorderingen van een ACT‐therapie/training te monitoren. De FIT-60 is ontwikkeld door Tim Batink, Gijs Jansen & Hubert de Mey (2012).